The Holistic Coach

Está cansado de gastar su tiempo y dinero?

Los atletas entrenan cada vez más duro – pero muchos no maximizan su potencial. Entrenamiento y estar en forma supone únicamente 50% de la ecuación para un rendimiento deportivo óptimo y resultados que puede ver y sentir.

Estoy seguro que conoce, ha visto a alguien o incluso es el que continuamente está haciendo ejercicio, año tras año, con un cambio pequeño o ningún cambio en su cuerpo. Alomejor ha contratado incluso un entrenador personal. Estos “entrenadores personales” que ve trabajando en la mayoria de los gimnasios son “profesionales” después de todo… no lo son? Está pagandoles dinero por su entrenamiento…

La mayoria de las personas y “entrenadores personales” aprenden en pocas lecciones los ejercicios que requieren ser hechos para grupos musculares específicos. Alomejor incluso ve el anuncio en su periódico local “Conviértase en un entrenador personal en un par de semanas…” Muchos de estos “entrenadores” dan a cada uno que entra por su puerta las misma clase de ejercicios. Cada vez se trabajan los mismos grupos musculares. A menudo no se muestra atención en los diferentes tipos de cuerpo, sin mencionar la respiración, resistencia, fortaleza, flexibilidad, fuerza, postura,y lo que es más importante, alineación coporal, sus músculos están equilibrados? Que pasa con su dieta? Si le han dado una “Dieta” o “Programa de Nutrición” es siempre el mismo que otro haya recibido.

Muchas veces se alcanza la meseta, donde muchos “entrenadores” le van a decir que es normal. Muchas veces se causan lesiones y luego que hacen los “entrenadores”?Le dicen de ir a ver a su médico o le dicen de poner hielo en ello y que espero unas pocas semanas hasta que se sienta mejor… o incluso peor, empuje a través de ello. Muchas veces estas lesiones persiguen a los atletas por muchos años o incluso le destruyen su carrera. 

La mayoria de las personas y “entrenadores” que conozco no entienden las técnicas completas de entrenamiento o no tienen el correcto conocimiento de entrenamiento de como se trabaja el cuerpo entero a fin de crear un correcto equilibrio que le garantizará no sufrir lesión alguna. El error más común radica en la forma de aplicar de manera adecuada las técnicas. Por ello las personas golpean esta “meseta” y acaban frustrados y con lesiones. Entrenando con el entrenador holístico no es probable que le suceda esto a Usted.

Nuestro entrenador personal ofrece un paquete de entrenamiento personalizado de estilos de vida holístico y un completo programa de nutrición combinado con equilibrio muscular y energético, alineación corporal completa y terapia deportiva todos diseñados para ayudarle a lograr sus objetivos. Si ya ha experimentado una lesión nosotros podemos ayudar a reparar el daño, corregir los desequilibrios y eliminar el dolor así como volver  al camino adecuado.

Le aseguramos que no se lesionará debido a técnicas de ejercicio pobres o desequilibrios corporales.

Tanto si sus objetivos son de perder peso, cambiar su forma corporal, mejorar su fuerza, llegar al siguiente nivel de rendimiento y fuerza, recuperarse de una lesión, mantenerse sano, pre o posparto, arreglarselas con el estrés diario o únicamente sentirse con más energía y vivo, vamos a trabajar con USTED cada paso del camino.

Le garantizamos, si sigue nuestro programa de entrenamiento, va a experimentar verdaderos resultados y beneficios duraderos. Creemos que con la correcta ayuda y entrenamiento CADA UNO puede lograr sus metas de salud y más allá de ellas.

Llamenos hoy y le enseñaremos como.

Montar un gimnasio en casa?

Desea montar su propio gimnasio en casa. Para muchos de mis clientes, el gimnasio en casa es el lugar ideal para abordar sus necesidades de entrenamiento y de ejercicio. Francamente el gimnasio en casa es más accesible, no tiene que preocuparse por horarios apretados, la cuota del gimnasio, y para aquellos de ustedes con niños pequeños, no tiene que preocuparse sobre el cuidado del niño.

El problema de un gimnasio en casa radica en que compra? Como lo monta? Gasta dos mil dolares en una Bowflex? Otros 1000 en una larga cinta para correr? Y más aún en un sistema de libre peso Que pasa con los centenares de Euros que puede invertir en cintas de entrenamiento o DVDs? Cuanto espacio de su casa tiene para equipos? Tiene un cuarto libre? Sabe de que tipo de ejercicio disfruta, o más importante , que es lo mejor para su cuerpo?

Si disfruta – levantando peso, hacienda Yoga o caminando en una cinta, no gaste aún su dinero. No hay nada a favor de gastar equipos caros dejarlos guardados, dejarlos guardados en un armario o debajo de la cama, o que lo utilice tan solo unas pocas veces para luego dejarlos en un rincón para que se llene de polvo. Nosotros le podemos ayudar en cada paso de su camino para ahorrarle tiempo, frustración y dinero. Llámenos ahora, comience a vivir más saludablemente y a gozar de mejores resultados hoy.